女人20s
青春飞扬
生理20岁～30岁的女性身体功能处于鼎盛时期，心律，肺活量，骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼，以保持体重，提高身体的抗病能力。
此时，处于青春期的少女在生理上逐渐走向成熟，与上世纪八九十年代的女孩子不同，她们对青春期生理问题的