在女人的这一辈子中，子宫扮演着尤为重要的角色，它不仅能孕育胎儿，在调节女性内分泌以及雌性激素方便也起着重要的作用。可是有些时候，女人在不经意间就伤害了子宫，这种伤害，可能来自自己，也可能来自伴侣，所以说保护子宫不是女人一个人的事情，男人同样应该引起注意。但是很多女人不知道，这4件事是很容易伤害到子宫的，下面给大家说说是那4件事？
这4件事可能伤害“子宫”，女人尽量不要做！
子宫下垂
产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。
不洁性生活
大量证据证明，不洁性生活是子宫肿瘤的重大诱因，更有甚者患上宫颈糜烂、宫颈炎、阴道炎、宫颈糜烂等疾病，所以保护好子宫是女孩子对自己负责的表现，也是对将来的宝宝负责。
多次妊娠
女性如果连续3次以上怀孕，每增加一次妊娠，子宫就会增加一分风险，罹患子宫相关疾病的发生率将会明显上升。所以，生了女儿想生儿子，生了儿子想生女儿，一生再生，多次怀孕的要注意了。
反复人流
如今，人们对“性”相对开放，如果不慎怀孕了，做人流就成为许多人的选择。人流可以避孕失败的补救措施，但如果反复做人流，可能会导致女性子宫内膜变薄，严重的还会造成不孕不育。如果是在短期内多次人流，对子宫的损害将是非常大的。
以上行为或多或少都会对子宫造成伤害，从而影响身体，甚至直接影响生育。那么为了我们的下一代，女人在平时要多注意保养子宫！教你3个方法保养好子宫！
方法一——经常游泳提升宫缩力：每周游泳一次，提高宫缩能力新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
方法二——多喝热柠檬水：根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，对增强女性子宫免疫力有帮助。因此，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
方法三——穴位按摩，保养子宫：1、三阴交：脚踝内侧往上约4横指处。2、太衝：大拇趾和第二趾之间凹陷。3、关元：肚脐正下方约4横指处。功效：疏肝理气、健脾益气、滋补肝肾，可改善痛经、月经不顺、调节内分泌，排淤血等。方法：每穴个按3-5分钟，每日2次。