子宫是女性孕育生病的地方，而且是公的健康，严重影响着女性的身体健康，所以女性一定要学会保护子宫，在冬天的时候尽量注意保暖，否则很容易导致寒气入体，出现宫寒的现象，而且还可能会降低女性受孕的几率。一般情况下，子宫健康对女性朋友来说是非常重要的，如果女性出现宫寒的情况，可能会出现月经不调，而且经期小腹疼痛特别严重。还会让自己的身体抵抗力下降，容易生病，所以大家在日常生活当中要好好保养子宫，预防子宫早衰，尽量避免做这些事情，女性朋友不妨看一看。
哪些事会伤害子宫健康？
第一，乱吃药
现在很多年轻女性，发现自己怀孕之后可能都会选择各种各样的方式去流产，有的人会采油自己吃药的措施，或者是去一些不是特别正规的诊所做手术，这样还可能会对身体健康造成严重的影响，因为这种方法是非常容易伤害子宫健康的，而且还可能会影响女性的受孕能力，如果子宫受到破损，很可能会受到感染，出现不可挽回的后果。
第二，不注意卫生
在日常生活当中，女生进行性生活一定要注意卫生，如果护理不当，还可能会使得病原体通过阴道，很容易引起子宫内膜感染。而且有研究指出，性生活不注重卫生是女性发生子宫颈癌的重要原因之一，所以建议女性朋友一定要好好做卫生护理工作，这样才能够对自己的健康有保证。
第三，性生活不注意
有很多女生可能不注意自己的性生活正常情况下，在人生出气以及临产的前两个月内时禁止性生活的，否则孕妇容易出现流产或者是早产的情况，而且还可能会对女性的子宫造成伤害，也会影响胎儿在子宫内的正常发育。所以建议大家不要对性生活过于放纵，也不要在未成年的时候就开始有性生活，这样很容易出现宫颈糜烂或者是子宫癌等一系列妇科疾病，建议大家而是要有一个健康卫生的性生活。
怎样保养子宫？
第一，减肥要适度
爱美之心人皆有之，而且得现在这个以瘦为美的时代，很多女性都开始注重减肥。但是如果女性过度减肥，就会导致身体内分泌失去平衡，但是如果身体营养过剩，产生肥胖过度，也可能会影响身体内气血循环，同样会给子宫带来厉害，所以建议大家在日常生活当中要适当减肥，不要减肥过度，这样对身体健康才更有好处。
第二，多运动
在平常生活当中，大家要多多注意运动，尤其是那些身体素质本来就比较差的人，经常参加锻炼，运动可以帮助提高身体的抵抗力，保护子宫的健康，建议大家可以做一些温和的瑜伽，尽量不要做过于激烈的运动，否则对子宫健康也是不利的。
第三，少吃冷饮
在日常生活当中，建议女性朋友尽量不要去和一些冷饮，这样才不会让寒气进入子宫。而且在日常生活当中，大家要提高自己的睡眠时间和质量，尽量不要熬夜，痛经的时候可以喝一些热姜茶，帮助身体驱寒保暖，排出少量的经血，可以将女生的子宫内对其的*素和垃圾排出，对保护子宫健康有一定的好处。